Hỏi: Con tôi được 5 tuổi rưỡi. Cháu phát triển chiều cao, cân nặng đều đúng chuẩn. Bữa ăn bình thường, cháu ăn nhiều và chế độ ăn cũng rất phong phú. Tuy nhiên, cháu lại có phần “ngán” sữa và chỉ chịu uống rất ít. Tôi có cần ép bé uống sữa nhiều không trong trường hợp này?
Quỳnh Anh
Trả lời: Tổ chức Y tế Thế giới xếp sữa vào một trong 8 nhóm thực phẩm thiết yếu, đặc biệt quan trọng với sức khỏe con người. Độ tuổi từ 3-6 (và tiếp tục sau đó, đến ít nhất 15 tuổi), trẻ đang phát triển, rất cần được cung cấp lượng Canxi và các Vitamin, chất đạm, chất béo… đầy đủ, để phát triển tối ưu cả thể chất lẫn trí tuệ. Do đó, sữa là một trong những “món” không nên để thiếu trong thực đơn hàng ngày của trẻ ở độ tuổi này.
Song song với 3 bữa chính hàng ngày (bé chịu ăn như vậy là rất đáng mừng), con bạn vẫn cần được cung cấp 400-500ml sữa/ngày. Về loại sữa chọn cho bé uống, tùy sở thích của bé, bạn hãy để bé được thử nhiều loại sữa khác nhau và chọn loại nào bé thích uống chứ không nên ép. Anka Well IQ+ Step 4 dành cho độ tuổi từ 3-6 rất tốt cho trẻ, vì đã được “đo đếm” đầy đủ các vi chất quan trọng, dưỡng chất thiết yếu theo đúng nhu cầu độ tuổi của trẻ, hương vị thơm ngon dễ uống, lại thực hiện việc truy xuất nguồn gốc rất tốt, giúp mẹ có thể trực tiếp kiểm tra các thông tin về sản phẩm, như nguồn nguyên liệu, công thức, nơi sản xuất… đảm bảo an toàn cho bé.
Bên cạnh đó, theo sở thích của trẻ, bạn có thể linh động xen kẽ các chế phẩm từ sữa như: Sữa chua, phô mai… như cách để thay đổi khẩu vị, cung cấp theo nhiều cách khác nhau lượng Canxi cho trẻ